Имбирный напиток - источник энергии и здоровья

Хочу поделиться с Вами моим способом на приготовление вкусного и полезного имбирного напитка, который гостит на моём столе с поздней осени до ранней весны.

Имбирь содержит большое количество витамина С, поэтому прекрасно справляется как с профилактикой, так и с лечением первых признаков простуды, повышает иммунитет. Помимо имбиря в напиток я также добавляю мёд, лимон и специи, что увеличивает его лечебные свойства.

Имбирный напиток я рекомендую не только для борьбы и профилактики простудных заболеваний, но также для того, чтобы держать организм в тонусе. Ведь имбирь благотворно влияет также на сердечно-сосудистую систему организма, укрепляя сердечную мышцу и сосуды, а также разжижает кровь и помогает избавиться от лишней слизи в организме, что зимой очень актуально. Он безумно полезен для пищеварения, выводит токсины, очищает печень и увеличивает обмен веществ, что в свою очередь даёт возможность не поправляться.

Имбирный напиток - источник энергии и здоровья

Имбирь в моём рационе используется повсеместно: в чае, в супах, во вторых блюдах, даже масло Гхи у меня с имбирём… и это ещё не всё! Для того, чтобы усилить огонь пищеварения, перед принятием пищи я принимаю немного нарезанного имбиря с солью. Очень рекомендую тем, кто употребляет много молочных продуктов, в особенности творога.

Имбирный напиток можно также принимать, как тонизирующее, освежающее средство в летние дни. Его нужно остудить, добавить кубики льда и нарезанные листья мяты.

Будьте здоровы и счастливы, Друзья мои!

Список ингредиентов и приготовление Имбирного напитка

Распечатать рецепт

На: 6 персон Время приготовления: 20 минут

Ингредиенты

  • 1,5 литра воды
  • около 3 см среднего корня имбиря
  • 4 ст.л. мёда
  • 1 лимон
  • 2 палочки корицы
  • 2 шт. аниса
  • 7 шт. гвоздики
  • 10 горошков чёрного перца (для лечебных целей)
  • пучок мяты (для летнего напитка)

Инструкция

1

Напиток для профилактики простудных заболеваний и для поддержания организм в тонусе:

2

Доводим воду до кипения. В это время натираем имбирь на мелкой терке. Чтобы потом не процеживать весь напиток, я помещаю натёртый имбирь в ситечко для заварки чая и добавляю его в напиток.

3

Добавляем туда же корицу, анис и гвоздику. Настаиваем 10 минут. Я прикрываю полотенцем, чтобы совсем не остыл.

4

Добавляем нарезанный кружочками лимон и мёд. Я люблю липовый или мёд с цветов акации.

5

Всё — можно наслаждаться!

6

Напиток для лечения простуды:

7

Доводим воду до кипения, кладём имбирь, горошки чёрного перца, корицу, анис, гвоздику и кипятим с открытой крышкой на среднем огне 20 минут.

8

Когда напиток остынет добавляем мёд и лимон.

9

Напиток освежающий в летние дни:

10

Всё делаем также, как и в первом варианте, только не прикрываем полотенцем. Даем остыть ещё подольше, добавляем лёд и пучок мяты.

Комментарии

Один комментарий на «“Имбирный напиток или источник энергии и здоровья”»

  1. КОММЕНТАРИЙ — Оксана — 11 марта 2016
    
Дорогая Ананда, спасибо за этот вкусный и полезный рецепт! Фото как всегда прекрасны! 
Рецепт оказался очень кстати — заболела гриппом. Мне кажется, что он реально помогает. Я знаю, что белый перец помогает в борьбе с вирусами, поэтому добавила 5 горошин черного и 5 горошин белого. 
Благодарю Вас! Дай Бог Вам здоровья!

    ОТВЕТ — Ананда Сварупини —
    
Оксана, выздоравливайте! Мне тоже кажется, что даже при таких сложных заболеваниях, как грипп, он реально снимает отеки, повышает иммунитет и облегчает симптомы… Пусть Господь Вас хранит, здоровья Вам!
    КОММЕНТАРИЙ

    Спасибо, Анандочка!

Добавить комментарий

Copyghrt 2014-1017 Ananda Swarupini
Все фотографии и тексты на моём блоге находятся под защитой авторских прав. Их использование без разрешения автора запрещено и влечёт за собой административную ответственность "Согласно ч.1 ст.1259 ГК РФ об авторском праве".
Карта сайта

Наверх